月经不调、腰酸腹痛和头胀都是月经期间常见的症状，多由内分泌失调引起。

月经不调主要是由于雌孕激素比例失衡，影响子宫内膜正常脱落，从而引发上述症状。腰酸腹痛是因为月经期间子宫收缩引起的肌肉痉挛，而头胀则是由于体内前列腺素水平升高，导致血管扩张和颅内压增高。这些因素共同作用会导致月经期间出现不适症状。如果症状较为严重或持续时间较长，建议咨询医生以排除其他潜在疾病的可能性。

若患者存在卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病时，可能会因为病变压迫周围组织结构，进而诱发月经不调、腰酸腹痛以及头胀的现象发生。此时还需要考虑是否存在甲状腺功能亢进症等全身性疾病，此类疾病也会通过神经-体液调节机制影响月经周期和症状表现。

针对月经不调、腰酸腹痛和头胀的症状，应避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，有助于缓解症状。