左侧腹痛还肠鸣伴有腰酸可以考虑采取腹部超声检查、腹部X线检查、胃镜检查、结肠镜检查、腹部CT检查等诊断措施进行评估。

1.腹部超声检查

腹部超声检查利用高频声波成像来评估内脏器官结构和异常情况，能发现可能引起左侧腹痛的如胆囊炎、肾结石等问题。此方法广泛用于诊断消化系统疾病，可排除急腹症。

2.腹部X线检查

腹部X线检查能够显示膈下及盆腔内的组织轮廓和密度变化，有助于发现可能导致左侧腹痛的骨折、异物等。对于怀疑有骨质病变者尤为适宜。但注意孕妇不宜接受此项检查。

3.胃镜检查

胃镜检查通过将带有摄像头的软管插入口腔进入食道、胃和十二指肠内部拍摄照片，并且可以取样活检以确定是否存在溃疡、息肉或其他相关问题。该方法适合于上腹部不适、吞咽困难等症状的患者。在检查前需空腹至少6小时。

4.结肠镜检查

结肠镜检查是一种侵入性检查，医生使用一根带有微型镜头的长管子穿过肛门进入直肠和结肠，可以直接观察到结肠内部的情况，包括是否有炎症、肿瘤等。主要用于筛查结肠癌以及诊断结肠疾病的病因。通常需要预约并在全麻或镇静剂辅助下完成。

5.腹部CT检查

腹部CT检查是利用计算机断层扫描技术对腹部进行全面检查的一种无创影像学方法，能够清晰地显示出腹部各器官的位置、大小、形态及其间的毗邻关系。该检查适用于多种急慢性腹痛、消化道出血等疾病的诊断。检查时应去除金属物品及任何含铁量高的食物或药物。

针对左侧腹痛伴随肠鸣和腰酸的症状，建议避免食用高纤维、辛辣刺激性的食物，以免加重肠道负担。同时减少酒精摄入，因为酒精可能会加剧胃肠黏膜的损伤，影响病情恢复。