颈椎骨刺骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔扩大术、颈椎牵引等方法来缓解。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度的急性期疼痛管理。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解由骨刺引起的局部不适症状。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 该药物可用于减轻因颈部肌肉紧张导致的不适症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，以达到止痛效果。在临床中常用的有利多卡因、普鲁卡因等。 该方法主要用于治疗由颈椎骨刺引起的顽固性疼痛。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减压受压迫的神经根，缓解由骨刺引起的神经根症状。主要步骤包括定位病变部位、切开皮肤、暴露椎间孔、扩大椎间孔并移除突出组织。 该手术用于治疗严重的神经根受压情况，如剧烈疼痛、肢体无力等症状。

5.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈部，缓解由于骨刺造成的关节压力和疼痛。可通过物理牵引或使用专门设备进行。 该方法适合长期坐姿不当引起颈部僵硬及轻微疼痛的情况。

针对颈椎骨刺和骨质增生，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部运动，如缓慢旋转头部，以增强颈部肌肉力量和灵活性。