乳腺增生严重时，可以考虑生活方式调整、中医药疗法、激素调节剂、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式调整

患者应保持心情舒畅、适当运动、均衡饮食以减轻症状。此方法适合于轻度至中度乳腺增生患者日常管理。

2.中医药疗法

通过服用柴胡、白芍等中药来疏肝理气，缓解乳腺增生的症状。适用于乳腺增生伴有情绪波动较大的情况。

3.激素调节剂

可以使用他莫昔芬、托瑞米芬等激素调节剂来平衡雌激素水平，减轻乳腺组织过度增生。对于绝经前后的乳腺增生患者有较好的效果。

4.非甾体抗炎药

可选用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药解热镇痛，改善疼痛症状。对于轻微不适者可考虑使用。对本品过敏不建议使用。

5.维生素A酸类药物

通过促进角质形成细胞成熟和脱落来减少上皮细胞增生，从而缓解乳腺组织异常增生。适用于因内分泌失调导致的乳腺组织过度增生。

针对乳腺增生严重的情况，建议及时就医，在专业医生指导下选择合适的治疗方案。定期体检有助于早期发现、早期诊断和治疗乳腺疾病，提高治愈率。