吃坚果不能预防牙结石。

因为吃坚果并不会影响到牙菌斑的堆积速度，也不会影响唾液分泌量以及质量，所以也就无法起到预防牙结石的作用。

除了坚果外，平时还可以多吃一些芹菜、苹果等食物，也可以辅助去除口腔内的细菌，从而减少牙结石的发生几率。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线以清除食物残渣和软垢，也有助于维护牙齿健康。