双相情感障碍缓解后不治疗可能不利于病情控制，建议采取中药调理、心理行为疗法、生活方式干预等治疗措施进行管理。

1.中药调理

中医认为双相情感障碍是由于脏腑功能失调所致，通过中药调理可以平衡阴阳、调和气血。例如，可选用黄连解毒汤清热解毒；归脾丸补血养心。此法适用于轻度至中度症状且对传统西药有禁忌者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法旨在帮助患者识别和改变不良思维模式及行为习惯，促进情绪稳定。如认知行为疗法可以帮助患者学会应对压力的方法。此法适合任何阶段的患者，尤其对于不愿接受药物治疗或存在副作用风险的人群有益。

3.生活方式干预

生活方式干预包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善身体状态，减少精神疾病发作的风险。例如，建议患者每天保持足够的睡眠时间，并定期参加适度强度的体育锻炼。此法适合所有人群，特别是那些希望通过非药物手段控制病情的患者。

无论选择哪种治疗方法，都需要在专业医生指导下进行。若症状持续或加剧，应立即寻求医疗帮助以获得适当的治疗和支持。