孕酮低时，可以在医生指导下打针也可以吃药。

孕酮低可能导致流产等问题，需要及时治疗。打针是一种快速提高孕酮的方法，而口服药物则更为温和且持续时间较长。选择何种方式需根据个人情况与医嘱决定。

如果患者对注射黄体酮有过敏反应，则不能通过打针的方式来进行改善。此时可以通过饮食调理来补充孕酮，如适当食用猕猴桃、草莓等食物。

对于孕酮水平低下的情况，建议定期监测以评估治疗效果，并遵循医生指导调整用药方案。同时，保持均衡饮食、适量运动也有助于维持正常的激素水平。