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支气管炎咳嗽可以吃大豆

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2023-07-29 22:37:0939健康网

支气管炎咳嗽可以适量吃大豆、豆腐、豆浆、腐竹、豆皮等豆制品,但食物并无治疗作用,如果症状持续或加重,应及时就医。

1.大豆

大豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养成分。支气管炎患者适当摄入有助于增强免疫力。但过多食用可能会引起腹胀、排气增多等不适症状。

2.豆腐

豆腐是用大豆制作而成的一种食品,其中含有一定的植物雌激素,对于女性有一定的好处。但是支气管炎患者不宜多吃,因为其属于产气类食物,过量食用容易加重病情。

3.豆浆

豆浆是由黄豆制成的饮品,富含膳食纤维、钙质及磷元素等物质,可促进肠胃蠕动,改善便秘情况。但需注意避免空腹饮用,以免刺激胃肠道黏膜,出现腹泻、恶心等症状。

4.腐竹

腐竹是以优质黄豆为原料,经磨浆、压滤、煮浆、点卤、划瓢、挑皮、捋条、晾干等工序制成品,腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。但要注意的是,腐竹中的嘌呤含量较高,痛风患者应谨慎食用,以免导致尿酸水平升高,诱发或加重病情。

5.豆皮

豆皮是一种传统的豆制品,由黄豆加工而成,具有较高的营养价值,如蛋白质、碳水化合物、维生素E等,适量食用有利于补充机体所需营养。但由于豆皮属于高蛋白食物,因此肾病患者需要控制摄入量,以免增加肾脏负担。

建议患者平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时还要加强体育锻炼,提高自身抵抗力。

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