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取消关注肺炎发烧期间,可以食用橙子、西兰花、燕麦、酸奶和瘦肉等食物,这些食物既有利于病情恢复,又能辅助退烧。需要注意的是,食物并不能直接治疗肺炎,若症状持续不缓解,应及时就医。
1.橙子
橙子富含维生素C,能够增强机体免疫力,促进病情恢复。此外还可以补充水分以及电解质,缓解发热引起的口渴、乏力等症状。
2.西兰花
西兰花含有丰富的膳食纤维及多种微量元素,可作为轻度腹泻患者的辅助食品。其含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用,在一定程度上能减轻炎症反应。
3.燕麦
燕麦中含有大量的碳水化合物,可以为身体提供能量来源。适当摄入燕麦还能够促进肠胃蠕动,改善食欲不振的情况。
4.酸奶
酸奶中乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡,促进消化吸收功能恢复。对于存在轻微腹泻症状的患者而言,适量饮用酸奶可改善胃肠道不适感。
5.瘦肉
瘦肉是良好的蛋白质来源,可以帮助修复受损组织,促进身体康复。但要注意适量摄入,避免过量导致肾脏负担增加。
肺炎患者应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重呼吸道炎症。同时,保持充足的休息,多喝水,有利于促进新陈代谢,加速病原体排出。
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焦作市人民医院 呼吸内科
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上海中医药大学附属曙光医院(东院) 呼吸内科
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