哮喘该如何控制和预防

哮喘的控制和预防可以通过避免已知过敏原、保持室内空气清新、减少吸烟暴露、规律使用哮喘控制药物、接种流感疫苗等措施来实现。

1.避免已知过敏原

避免接触已知过敏原可以减少触发哮喘发作的风险，因为这些物质可能诱发气道炎症。日常生活中应尽量避免与已知过敏原接触，如花粉、宠物毛发等。

2.保持室内空气清新

保持室内空气清新有助于降低室内污染物浓度，减少呼吸道刺激，对预防哮喘有积极作用。可通过开窗通风或使用空气净化器等方式维持室内空气质量。

3.减少吸烟暴露

烟草烟雾中含有多种有害化学物质，可导致支气管痉挛和黏膜损伤，增加哮喘发作风险。建议居住环境中禁止吸烟，并鼓励家人及朋友戒烟。

4.规律使用哮喘控制药物

规律使用哮喘控制药物能够有效地抑制气道炎症反应，防止病情急性加重。患者需按医嘱定时定量服用，并定期复查调整用药方案。

5.接种流感疫苗

流感病毒感染是哮喘发作的重要诱因之一，通过接种流感疫苗可有效降低感染概率。推荐每年秋季进行一次流感疫苗接种，尤其对于哮喘患者及其家属。

若症状持续未缓解或加剧，应及时前往医院呼吸内科就诊。