北京胃肠专科医院看胃胀气靠谱吗，胃胀气究竟是哪些导致的？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！作为专门治疗胃肠专科医院，集胃肠疾病方面的医疗、预防、治疗、研究、康复于一体，对胃肠疾病进行医生会诊，以其对胃肠疾病的透彻理解，科学规范化的治疗，过硬的治疗技术水平，全方位的医疗服务，做到了真正意义上的专科专病专治。

　　北京德胜门中医院坐诊医师：许颖智，现任北京德胜门中医院主任。擅长：胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、消化不良、肠胃炎、贲门炎、幽门螺旋杆菌等胃肠系统疾病。经过多年的临床实践，在各种胃炎疾病和消化道常见病、多发病、疑难病的诊治方面积累了丰富的临床经验。

　　胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力。同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。下面，我们就跟随北京德胜门中医院胃肠专科主任医生许颖智来详细了解一下。

　　(一)引起胃胀气的各个因素

　　1、生活作息异常。

　　指的是饮食无律，三餐不定时，食物没能及时消化，使得食物在胃肠中停留时间过长，微生物分解食物产生的气体没能及时排出，形成胀气。另外，过于饥饿，没及时进食也会导致胃肠的异常蠕动，引起胀气。

　　2、过大的压力。

　　压力过大直接的影响，就是导致胃肠功能的异常，胃肠功能紊乱也是会引起腹胀的重要因素。

　　3、饮食不洁。

　　易造成急性胃肠炎或其他胃肠道疾病，降低消化功能，出现消化不良的症状，从而出现胃胀气。

　　4、喝水少。

　　饮水量少或纤维素类食物进食量太少，易引起便秘，形成胀气。

　　5、快速进食。

　　吃得太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，形成胃胀气。

　　(二)远离胃胀气的方法

　　1、细嚼慢咽。

　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话、边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

　　2、喝米汤。

　　米汤对胀气、排气及胃灼热等不适有效。用5份的水加一份的米，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤、冷却后，一天喝数次。

　　3、远离错误搭配食物。

　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　4、吃饱后不要马上趴着或躺着。

　　吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是躺着，容易压迫胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的发生。

　　5、及时就医。

　　胃胀气反复出现通过饮食无法缓解的情况下，一定要及时就医，查明原因，对症下药。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院胃肠科秉持着专病、专治的原则，对专项疾病集中优势资源，提升疾病的诊断、治疗、保健、科研实力。北京德胜门中医院拥有多位胃肠疾病专家、多种新式治疗方法以及多种可选择设备的基础之上，实现了一对一的个体化治疗特色，针对不同的患者、不同发病诱因，实施不同的治疗方法，专病专治，对症治疗。

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