2023-11-18 10:13:32
肾脏是我们人体重要的一个新陈代谢器官,在人体中承担了主要的代谢功能,如果肾脏出了问题,代谢能力便会受损,体内的代谢物排不出去,后果可想而知。当“排”出现问题时,“进”便也需要更加谨慎,因此,肾病患者除了需要去医院接受专业的治疗外,日常生活饮食上也需要特别谨慎。
除了禁烟禁酒以外,还有这些类型的食物都不要吃:
高嘌呤食物
嘌呤在人体内氧化变成尿酸,尿酸的代谢都需要通过肾脏。
肾脏功能受损后,若进食较多嘌呤含量过高的食物,会对肾脏造成沉重负担,导致病变加剧。
高钠、高钾食物
肾病患者不能吃盐分含量很高的食物,这是因为里面有钠离子,而除了盐以外,其实许多调料,如酱油、味精等也都含有很高的钠离子。
除了钠离子之外,肾病患者的克星还有钾离子。而高钠、高钾易引发各种类型的心血管疾病等。
常见的钾离子含量较高的食物包括坚果、豆类、土豆、加工肉类等等。
重口味饮食
重口味饮食不仅包括上述的高盐食物,还包括高糖、辛辣、油炸等食物,这类食物往往会对肾脏造成很大的负担。
许多肾病患者往往也会出现血压、血糖等的不稳定,而若高盐、高糖肾脏却无法及时排泄,堆积在血液内会造成其它更为严重的并发症。
高脂、高蛋白食物
蛋白质含量过高,会对肾脏造成直接的负担和损害,肾脏无法及时分解代谢后,导致蛋白质堆积体内,造成蛋白尿甚至肾小球硬化等。
而肾病患者很多会伴有高血压或贫血症状,如果进食了脂肪含量过高的食物会加重动脉硬化、抑制造血功能,导致病情恶化。
当肾出现问题时,身体往往会发出多方面的健康警告,如果有这些症状可能表示你的肾出问题了:
1、血压慢慢升高。
2、出现找不到原因的皮肤瘙痒、牙龈出血等。
3、清晨起来眼睑或面部浮肿明显。
4、突然食欲不振、伴有恶心反胃等其它肠胃不适。
5、容易疲惫没有精神,经常腰背酸痛。
6、除了尿量明显变化以外,尿液颜色也出现加深或异常,比如蛋白尿、血尿等。
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近30多年来,随着我国经济的高速发展,人们生活水平逐渐提高,糖尿病患病率逐年增加,2015至2017年调查显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率为%。在我国,糖尿病是导致成人失明、非创伤性截肢的主要原因,是终末期肾脏病的主要原因。
高血压这三个字,想必大家并不陌生,谁身边还没有几个高血压的亲人朋友?血压不好,患者本人可能并没有不舒服,但却默默损害着心脑肾。高血压,是目前导致尿毒症排名第三的病因,仅次于慢性肾小球肾炎和糖尿病。
高血压是常见的慢性病。据统计,2019 年全球有 亿成人罹患高血压,其中中国占 19%。中国 18 岁以上成人高血压的患病率 %,患者高达 亿!高血压是心、脑血管疾病和慢性肾衰的主要危险因素。
运动,是一剂良药。就拿对肾脏病的好处来说,适当运动可以促进新陈代谢,增强体质,减少感染,而感染是肾病复发的关键性诱因。
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