患有膝关节炎怎么保养

患有膝关节炎可以采取生活方式干预、热敷、非甾体抗炎药、玻璃酸钠注射、关节保护术等治疗措施。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、适量运动等方式来缓解症状。此方法适合轻度患者及作为辅助治疗手段。

2.热敷

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于急性期患者不建议使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应和缓解疼痛。适用于轻至中度膝关节炎患者的短期止痛。长期服用需注意胃肠道副作用。

4.玻璃酸钠注射

玻璃酸钠注射液是一种润滑剂，在关节腔内起到减少摩擦和炎症的作用。主要用于治疗膝关节骨性关节病所致的肿胀积液。对本品过敏者禁用。

5.关节保护术

关节保护术包括软骨修复、半月板修补等手术，旨在恢复关节结构和功能。主要针对严重的膝关节损伤或退行性疾病。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

膝关节炎患者应避免剧烈运动，如爬山、跑步等，以减少关节负担，延缓病情进展。日常生活中可选择低冲击力的运动，如游泳、太极拳等，有助于维持关节灵活性和强度。