腰骨折术后吃些什么好的快

腰骨折术后可以适量食用富含蛋白质的食物、高钙食物、富含维生素D的食物、富含纤维的食物以及易消化的食物，以促进骨折愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，术后应遵循医嘱进行康复训练和药物治疗。

1.富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等，可以促进伤口愈合。适当补充优质蛋白有助于身体恢复，但不宜过量摄入以防增加肾脏负担。

2.高钙食物

高钙食物包括牛奶、酸奶等，可增强骨骼强度。钙是构成骨骼的重要元素，适量补充可辅助促进骨折愈合。

3.富含维生素D的食物

富含维生素D的食物有鱼肝油、蘑菇等，能提高机体对钙质吸收率。维D参与调节体内钙代谢平衡，对于促进骨折愈合作用显著。

4.富含纤维的食物

富含纤维的食物主要有燕麦、芹菜等，能够预防便秘的发生。便秘可能会导致腹压增大，不利于病情恢复。适当的摄入上述食物有利于病情恢复。

5.易消化的食物

易消化的食物主要包括小米粥、面条等，可减少胃肠道负担。避免因难消化而引起恶心呕吐等症状发生，进而影响患者康复进程。

此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折部位恢复。