温州建国医院儿科——温州有哪几个医院治疗小孩矮小的？宝宝的到来会让家长密切关注宝宝的生长问题，尤其是对于个子不高，害怕遗传等因素影响孩子身高的家长。我们一起来看看影响孩子身高的因素有哪些。

　　影响儿童身高的因素

　　不适当的运动影响身高的增长

　　合理的运动有利于平衡骨骼生长和整体钙磷代谢，加速骨内矿物质沉积，增加骨密度。长期锻炼者的骨直径更粗，骨髓腔更大。体育锻炼可以促进全身血液循环，增加身体各器官的血液供应，并为骨骼提供更多的营养，从而可以促进骨骼更好的发育和生长，促进神经肌肉的发育，促进生长激素的分泌。

　　饮食不当会影响生长发育

　　果冻类食品

　　果冻的主要成分是海藻酸钠，它来自藻类和其他植物。海藻酸钠、琼脂等属于膳食纤维，不易消化吸收。此外，果冻中还应添加人工色素、食用香精、甜味剂、酸化剂等，不利于儿童的生长和健康。

　　膨化食品

　　膨化食品含铅量较高，尤其是对儿童而言。它主要危害神经系统、造血系统和消化系统，导致儿童生长发育迟缓，抗病能力下降。

　　巧克力

　　巧克力含有大量脂肪，在胃中停留时间长，使儿童难以消化吸收，影响食欲，扰乱正常的饮食习惯。巧克力热量高，所含营养成分比例不符合儿童生长发育的需要。

　　睡眠

　　垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。人体生长激素的分泌在一天的24小时内是不平衡的，睡眠时的分泌量比清醒时要高。睡眠不足会影响孩子的成长。一般情况下，新生儿每天需要20小时的睡眠，从2月到6月为15-18小时;6-18个月，13-15小时;18-3岁，12-13小时;3-7岁，11-12小时大。孩子每天需要的睡眠时间存在显著的个体差异。如果有些孩子睡眠时间较少，但他们的智力、情感和生长发育正常，就没有必要要求它。

　　疾病

　　许多疾病会影响孩子的体长生长。一般来说，急性疾病只影响体重，而慢性疾病会影响体长。如果经过长期的测量和观察，儿童的身高始终低于同龄儿童的平均身高10%以上，则称为生长发育迟缓;如果低于30%或高于30%，则视为异常，应及时诊断和治疗。

　　婴儿缺乏母爱

　　一些专家发现，情绪障碍也会影响身高。如果一个孩子成长在一个缺乏家庭温暖和缺乏足够母爱的环境中，他们的身高往往比同龄的孩子要矮。国外将这种身材矮小的类型称为情感障碍身材矮小，也有资料将其称为“爱情障碍综合征”。

　　生活环境、社会文化、气候地域

　　在我国北方长大的孩子比在南方长大的孩子高。生活在环境和文化水平较高地区的儿童平均身高往往较高。

　　营养问题

　　身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。

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