两边胳膊从昨晚疼到现在一直没有缓解

两边胳膊疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、推拿疗法等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。此类药物广泛用于轻至中度急性或慢性疼痛及炎症情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适用于因肌肉紧张导致的局部疼痛症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。如利多卡因、布比卡因等。此方法常用于治疗由特定神经功能障碍引起的剧烈疼痛。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定经络上的穴位进行刺针。针灸可用于改善因气血不畅引起的四肢酸痛。

5.推拿疗法

推拿通过手法作用于人体表面，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。推拿适合缓解因长期静坐不动引起的局部肌肉僵硬和不适。

在诊断明确后使用药物治疗时，应遵循医嘱，按时按量服用非甾体抗炎药。同时注意观察是否有过敏反应或其他不良反应发生。