肱二头肌拉伤怎么办

肱二头肌拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块直接贴于患处。适用于急性期以疼痛、肿胀为主要表现时。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进血液循环，缓解肿胀。选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。用于轻度至中度软组织损伤，需要固定但不影响关节活动时。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应及疼痛。根据医嘱口服相应剂量。适合缓解肱二头肌拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红。不宜长期大量使用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善不适症状。按处方规定时间服用。对于存在肌肉僵硬或痉挛导致的不适情况有效。需注意个体差异及可能出现的副作用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射具有较强的抗炎作用，可迅速控制严重程度较高的炎症反应。在无菌条件下由专业人员在门诊下执行。主要针对剧烈运动后造成的重度肌肉拉伤或长时间未愈合的情况。使用前应评估风险，并遵循医师指导。

肱二头肌拉伤患者应避免立即进行任何可能加剧肌肉负荷的活动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如等长收缩练习，在医生指导下逐步恢复肩关节功能。