大腿膝盖两侧关节痛怎么办

大腿膝盖两侧关节痛可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.药物治疗

药物治疗通常包括口服或外用止痛药、消炎药等非处方药品来缓解疼痛和炎症。此方法适合轻至中度的大腿膝盖两侧关节痛患者。

2.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、超声波等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬。适用于因软组织损伤引起的短期轻微关节不适。需注意温度控制以防灼伤皮肤。

3.针灸疗法

针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上施行以刺激神经、改善气血循环为目的的操作过程。对于长期久坐不动导致血液循环不畅所致的膝关节周围酸胀感具有一定的效果。

4.关节保护措施

关节保护措施涉及使用护具如弹性绷带或护套以支撑受损区域，并建议减少负重活动以减轻压力。针对存在运动性损伤或易受伤体质引起的大腿膝盖两侧关节痛有较好的效果。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。此方法可用于缓解由类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病因素引发的大腿膝盖两侧关节痛。

在处理大腿膝盖两侧关节痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重疼痛症状。