项背肌筋膜炎症状及治疗方法

项背肌筋膜炎的症状包括项部疼痛、肩背酸痛、活动受限、姿势异常、局部肌肉僵硬，治疗通常在物理疗法无效后转诊至康复医学科或疼痛门诊。

1.项部疼痛

项部疼痛可能是由于长期不良姿势、过度使用颈部肌肉导致的软组织劳损。也可能是颈椎病压迫神经根引起的放射性疼痛。这种疼痛通常集中在颈部后方，有时可辐射至肩背部。

2.肩背酸痛

肩背酸痛可能由睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因导致的血液循环不畅所致。还可能与外伤、炎症等因素有关。这种不适感主要表现在双侧肩胛骨区域，有时会向周围扩散。

3.活动受限

活动受限多是因项背肌筋膜炎引发的局部肌肉紧张和痉挛，导致关节活动度下降。患者可能会感到颈部转动困难或肩膀抬升无力。

4.姿势异常

姿势异常反映了机体为减轻疼痛而采取的保护性动作，如挺胸抬头以减少脊柱前凸增加椎间隙宽度，降低突出物刺激或挤压神经的可能性。这些非正常体态可能导致脊柱生理曲度改变，进而影响全身骨骼系统健康。

5.局部肌肉僵硬

局部肌肉僵硬主要是因为长时间保持一个姿势或者受到风寒湿邪侵袭，导致气血运行受阻，经络不通，从而引发肌肉僵硬的症状。这种情况一般发生在颈项部以及肩背部，患者会出现局部肌肉紧张的情况。

针对项背肌筋膜炎，建议进行MRI或X光检查以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩、针灸等，必要时医生也会开具止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。患者平时应避免长时间低头玩手机、伏案工作等，注意休息，适当运动放松肌肉。