两个多月了肌肉拉伤怎么办

两个多月了肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应为主要目的时。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合，并防止进一步损伤。此方法适合轻度至中度软组织损伤患者，在静息状态下使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，缓解因肌肉拉伤引起的轻微至中度的疼痛及发炎反应。此类药物广泛用于各种原因导致的肌肉、骨骼系统不适情况。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善因肌肉过度收缩而加剧的不适感。对于存在持续性肌肉紧张者有益，但须遵医嘱服用。

5.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有营养关节软骨的作用，有助于维护关节功能，缓解由软骨损伤引起的不适。当患者存在一定程度的关节磨损且希望减缓病情进展时，可在医师指导下使用。

建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复进程。适当休息的同时，可在医生指导下进行适度康复训练，如渐进式肌力练习，以促进肌肉功能恢复。