腰椎间盘突出颈椎轻度反弓

腰椎间盘突出颈椎轻度反弓，主要与不良姿势、退行性改变、过度劳累或外伤等情况有关，其治疗方法主要包括保守治疗以及手术治疗。在治疗过程中应谨遵医嘱，防止病情进一步加重。

1、不良姿势：如果存在经常低头、弯腰、伏案工作等不良姿势，容易引起局部韧带、肌肉劳损，从而刺激椎间盘突出，引起颈椎轻度反弓的情况。需要避免不良姿势，避免长期低头、弯腰，可以通过运动锻炼的方法进行改善，如小燕飞、游泳、打羽毛球等。同时可以进行针灸、按摩等治疗，有助于缓解局部疼痛症状;

2、退行性改变：随着年龄增长，由于椎间盘退行性改变，可出现纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核、软骨终板向外突出，刺激、压迫窦椎神经及神经根，从而导致腰椎间盘突出颈椎轻度反弓。可以通过腰椎牵引、针灸、推拿等方法治疗，有助于放松肌肉，改善椎间隙压力，促进恢复。如果病情较重，可行椎板切除切开减压内固定植骨融合术;

3、过度劳累：如果长时间进行颈部负重运动，如经常低头看手机、伏案工作等，容易引起颈椎部位疲劳，导致颈椎退行性改变加重，从而引发腰椎间盘突出颈椎轻度反弓的问题。平时应避免过度劳累，注意适当休息，在症状缓解后可适当进行颈椎操、小燕飞等运动锻炼，也可进行游泳、打羽毛球等有氧运动锻炼，有助于强化腰背肌，维持颈椎稳定性;

4、外伤：如果颈椎部位受到外力的冲击导致颈椎损伤，可造成颈椎间盘突出，如果情况比较严重，可能会引起颈椎轻度反弓的情况。可遵医嘱应用颈复康颗粒、颈舒颗粒等药物治疗，同时可佩戴颈托，有助于维持颈椎稳定性，防止症状加重。