腰枕对腰间盘突出有用吗

腰椎间盘突出患者在睡觉时通常建议使用低密度、柔软度适中的腰枕。

腰椎间盘突出患者的腰部肌肉处于紧张状态，高密度、过硬的腰枕会加重腰部负担，引起或加重腰部酸痛；而低密度、柔软度适中的腰枕能够为腰部提供适当的支撑，缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛症状。

如果患者存在严重的脊柱侧弯或其他脊柱疾病，则不建议使用腰枕。因为这可能会导致身体姿势不平衡，增加脊柱压力，加剧病情。

对于腰椎间盘突出患者而言，选择合适的睡眠姿势和床铺至关重要。此外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰椎间盘的压力。