左侧半月板损伤三度

左侧半月板损伤三度可采取关节镜下半月板修复术、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、中医推拿等治疗措施。

1.关节镜下半月板修复术

通过关节镜技术，在直视下对受损的半月板进行修复，以恢复其结构和功能。适用于明确诊断为半月板撕裂且无法通过保守治疗改善症状的情况。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等能减少炎症反应和疼痛，缓解膝关节不适。用于轻至中度膝关节疼痛及肿胀患者。

3.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨细胞合成蛋白多糖，有助于维护关节健康。适合于存在轻微关节不适但希望预防进一步损伤的人群。

4.肌肉强化训练

增强大腿肌肉力量和稳定性，间接支持半月板，并可能减轻膝关节压力。对于膝关节功能障碍者，在物理治疗师指导下进行渐进式练习。

5.中医推拿

中医推拿可以舒缓局部紧张肌群，缓解因半月板损伤引起的局部不适。主要适用于急性期后，作为辅助手段缓解症状。

在治疗左侧半月板损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当抬高患肢，有利于静脉回流，促进血液回流通畅，利于消肿止痛。