骨质增生是病？要一分为二

　　骨质增生是不是病？患者都认为“是”，但是在医生看来，有些说“是”，有些说“不是”。

　　从骨质增生的结果来看， 骨质增生是一种人体生理上的代偿功能，也是人体为适应应力的变化而产生的一种防御性反应。它可以使失去稳定的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的重行稳定。所以它是生理的，应该不是病；但又可能转变为病理的。因其可能造成对周围血管神经等的压迫，出现相应的临床症状。如腰椎管狭窄、脊髓型颈椎、病神经根型颈椎病、颈源性眩晕等。尽管这仅占一小部分，也应属于病理的，应该说是病。

　　 所以，要一分为二。把临床上表现出来的任何症状全部归罪于骨质增生，这显然是不公平的。客观地讲，只有极少部分症状和骨质增生有关。另外，骨质增生也再明确地告诉人们，其所在关节的关节软骨有损伤或剥脱，要注意“克制”和“保护”。这又有“预警”和“提醒”的作用，它应该是我们的朋友，尽管朋友有时也会办坏事。

　　骨质增生多在以下两种情况下发生

　　（1）在肌肉韧带附着处：脊柱由于机体老化而使椎间盘脱水、脊椎变短，而椎体间肌肉、韧带变得松弛。运动中，由于不断地牵拉肌肉韧带附着点（椎体边沿），使这些部位出现出血、渗出、增生。并产生新的小骨以求新的稳定。脊柱如是，跟骨也然。

　　 （2）膝关节、踝关节的关节长期磨损后，光滑的关节软骨面退化、发生裂纹、甚至剥脱。关节软骨面的磨损，软骨下骨质裸露，深面的骨质亦会自动地增生以图修复，新骨形成。因此，在关节的边沿就长出新的小骨。这可以在X片上发现。

　　由于这是一种老年的退化现象，所以，业类人士习惯称其为增生性关节炎、退行性关节炎、老年性骨关节炎等。但严格讲，它并不是关节和骨骼发炎，正确的表述应该为骨关节病。

　　骨关节病是随着年龄增加而增加，这是一个不争的事实。据尸检研究，从20岁开始，关节就有退行性变化。40岁时，几乎90%的人负重关节都有或多或少的增生改变，但绝大部分都很轻。有人研究了55—64岁的一组老年居民，发现80%的人的一个或几个关节都有某种程度骨关节炎。

　　事实上：骨质增生和关节退变老化的本身又可分为生理性老化及病理性老化两类，生理性老化是指生物体自成熟期开始，随增龄发生的、受遗传因素影响的、渐进的全身复杂的形态结构与生理功能不可逆的退行性变化，也称正常老化。病理性老化是指由于疾病或异常因素，所导致的老化加速、提早，也称病理性老化。但是，生理性老化和病理性老化只具有理论意义，实际上很难区别开来，两者往往同时存在，互相影响，互相促进，互为因果，造成恶性循环，加速老化。

　　因此，有骨质增生对老年人来说是极其普遍的事，也是年纪大了的一种体现。如果有了临床症状，应及时到医院找有经验的医生就诊，恰如其分地分析骨质增生与临床症状是否有直接因果关系；如果仅有骨质增生而无临床症状，就不必进行治疗了。

　　患有骨质增生需要注意哪些

　　1、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

　　2、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。

　　3、摄取钙的需求比正常多。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。另外，增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。