专家支招：怎么做家务不伤腰？

通常情况下，股骨头坏死一期到二期一般需要半年到一年的时间。具体时间还需根据患者情况综合考虑。股骨头坏死是由于股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓死亡，导致股骨头结构改变，股骨头塌陷的病变。股骨头坏死一般分为五期，零期时所有检查均正常，一期时X线、CT检查正常，但骨扫描或磁共振成像存在异常。二期时X线检查可出现骨硬化线、骨小梁缺失、局部囊性变等异常。如果确诊股骨头坏死后，且患者并未积极配合医生治疗，可能会导致疾病发展迅速，六个月左右会发展至二期，但如果确诊股骨头坏死后，积极配合医生治疗，一般能够有效控制病情发展缓解病情，发展至二期的时间也会相对延长。股骨头坏死大部分患者早期并没有明显的不适症状，一般以髋部、臀部或腹股沟区疼痛为主，偶尔会伴随膝关节疼痛。建议患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善疼痛。同时，也可以合理搭配使用依替膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。

股骨头坏死在中医上一般叫做骨蚀。骨蚀属于中医的一种叫法，由于局部的关节受到了严重的损伤，导致骨骼活性降低，逐渐死亡，便有可能会诱发该疾病。多数患者会伴随关节疼痛的症状，特别是劳累之后，症状会更加明显，休息之后能够有所缓解，还有可能会影响正常的行走能力。患者可以在医生的指导下，合理使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络丹等，从而使疾病得到控制。单纯的使用中成药进行调理，可能无法从根本上来改善病情，患者也可以配合中医理疗的方式来改善病情，以免引发严重的并发症。在日常生活中，应严格的控制饮食，避免吃油腻的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则可能会影响身体的恢复，也有可能会导致体重上升，使骨骼部位的负担过重，影响正常的工作和生活。

股骨头坏死泡脚一般是没有用的，但可以在一定程度上缓解症状，通常不会对患者的身体健康造成太大的影响。 股骨头坏死属于一种比较常见的骨科方面疾病，可能是身体过度肥胖、股骨头受到外伤等原因造成的，一般会引起疼痛、活动受限、肌肉痉挛等症状。泡脚对股骨头坏死没有治疗作用，但可以促进脚部的血液循环，在一定程度上可以改善股骨头坏死引起的下肢酸胀无力、疼痛等症状，有助于身体的好转。需要注意的是，患者不要长期泡脚，泡脚后也需要使用干净的毛巾擦干，以免使凉风趁机而入，导致身体受凉引起不适症状。 股骨头坏死的患者可以在医生的指导下通过华法林钠片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，如果疼痛严重，患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、萘普生胶囊等药物缓解症状。必要时还可以通过人工关节置换术、骨坏死干细胞移植术等方式进行治疗，有助于病情的好转。在平时要保持良好的生活方式，不要经常熬夜，也要避免暴饮暴食，同时也要定期复查。

股骨头坏死患者通常可以吃钙片。 股骨头坏死可能是由于长期饮酒、外伤等因素导致，早期患者会有酸胀不适感，由于长期没有得到治疗，会出现关节疼痛、活动受限等症状。股骨头坏死患者通常可以吃钙片，但需要在医生的指导下服用。需要注意的是，钙片不能治疗股骨头坏死，只能起到辅助作用。 患者通常可以选择保守治疗，如使用拐杖支撑走路活动，可以减轻身体负重。患者还可在医生的指导下使用复方丹参片、三七养血胶囊等药物治疗。后期患者则需要及时到医院进行手术治疗，如人工全髋关节置换术，重建髋关节功能等。 建议患者每晚睡觉时候将肢体进行抬高，可以有效减轻股骨头的压力，在治疗恢复期间可以及时给身体补充钙物质，提高身体免疫力。

股骨头坏死自我检测方法的说法不准确，股骨头坏死一般是无法自我检测的，患者需要到医院进行髋关节的专项检查，比如X线检查、磁共振成像等。 股骨头坏死是由于股骨头的血液循环障碍，导致股骨头的骨质缺血、缺氧而引起的骨质坏死。股骨头坏死早期一般没有明显的症状，随着病情的发展，可能会出现髋关节疼痛、关节活动受限等症状。自我检测一般是无法确诊股骨头坏死的，需要到医院进行髋关节的专项检查，比如X线检查、磁共振成像等，通过这些检查能够明确判断股骨头坏死的严重程度，观察到股骨头的形态改变，以及是否存在死骨形成，这是临床诊断股骨头坏死最为常用的方法，再根据检查结果进行对症治疗。 如果早期股骨头坏死并不是特别严重，患者可以在医生的指导下服用活血化瘀以及抑制骨质的药物进行治疗，比较常见的药物有仙灵骨葆胶囊、金骨莲片等。如果股骨头坏死到了中期，并且症状比较严重，则需要到正规医院通过保髋手术等方式进行治疗。 患者在治疗期间要避免剧烈运动，尽量以休息为主，而且在同一段时间内要避免下床活动，以免影响治疗的效果。

缺血型股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，通常情况下无法自愈。这一病症由多种因素引发，主要特征为股骨头血供受损，导致骨质破坏与塌陷。缺血型股骨头坏死的核心问题在于股骨头血供中断或受损。正常情况下，股骨头的营养供应依赖于旋股内、外侧动脉及其分支等血管系统。当这些血管因创伤（如股骨颈骨折、髋关节脱位）、长期酗酒等原因遭到破坏时，股骨头的血液供应减少甚至停止。没有充足的血液滋养，骨细胞无法获得足够的氧气和营养物质，开始逐渐死亡。与此同时，由于缺乏血液带来的修复因子，坏死区域的修复过程受到极大阻碍。与其他部位的组织损伤不同，骨骼的修复需要特定的微环境和持续的血液供应来完成骨重建。而在缺血型股骨头坏死中，这种关键条件缺失，使得骨组织无法自行修复坏死区域，因此难以自愈。随着缺血型股骨头坏死病情的发展，会出现一系列不可逆的变化，进一步加大了自愈的难度。早期，在血供减少后，股骨头内的骨小梁开始发生微骨折，骨质逐渐变得疏松。随着时间推移，由于缺乏有效的修复，坏死区域不断扩大，股骨头的力学结构遭到严重破坏。当股骨头承重时，无法承受身体的压力，进而发生塌陷。一旦塌陷发生，股骨头的形态改变，髋关节的正常结构和功能也受到严重影响，关节软骨磨损，出现疼痛、活动受限等症状。这种进行性的破坏过程无法自行停止，人体自身的修复机制在面对如此严重且持续进展的损伤时，根本无法逆转病情，更不可能实现自愈。面对缺血型股骨头坏死，患者应尽早治疗。若病情发展已到中晚期，保守治疗效果不佳时，应考虑手术治疗。常见的手术方式包括带血管蒂腓骨瓣移植下颌骨重建术、髋关节置换等。手术方式的选择需根据患者的具体病情、年龄、身体状况等因素综合确定。

股骨头坏死患者是否能骑自行车，需要根据患者病情的严重程度进行综合考虑。 股骨头坏死主要是由于股骨头缺血导致股骨头结构发生改变所引起的，可能会出现局部疼痛、髋关节活动受限、跛行等症状。一般情况下，如果股骨头坏死患者处于早期，而且病情比较轻微，这种情况下适当骑自行车，能够有效对局部肌肉进行锻炼，从而对疾病恢复是有一定好处的。但是如果患者处于股骨头坏死中晚期，而且病情已经特别严重，已经无法进行自行活动，这种情况下可能并无法骑自行车，如果强行锻炼不但无法使病情尽快好转，还可能会加重病情。 如果患者出现股骨头坏死的现象，可以注意多休息，避免从事重体力劳动。如果已经影响了正常的髋关节功能，此时需要及时到医院，通过人工髋关节置换手术的方式进行处理。如果治疗以后伴随其他严重不适现象，应及时去复查治疗。

早期股骨头坏死症状为疼痛，主要表现为髋部或者腹股沟区疼痛、酸痛，为间歇性发作，可逐渐加重，休息后可缓解。 股骨头坏死通常是指因股骨头缺血所致的股骨头结构改变、塌陷等，其发病机制仍不完全明确，可能与髋部外伤、长期大量饮酒等原因有关。需要注意的是，早期股骨头坏死症状并不典型，所以若患者出现不明病因的髋部或者腹股沟区疼痛、酸痛症状时，应尽快到医院就诊，必要时患者还可进行影像学检查，包括X线检查、CT检查以及磁共振检查等，有助于诊断。 对于早期确诊为股骨头坏死的患者，可选用抗凝药物、扩血管药物以及降脂药物的联合应用，抗凝药物包括阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠等；扩血管药物包括硝苯地平、维纳帕米、氨氯地平等；而降脂药物包括苯扎贝特、非诺贝特等。若患者坏死情况严重，药物治疗效果不佳也可进行手术治疗。治疗期间患者要注意休息，不要进行过于剧烈的运动，对于肥胖的患者，还应控制体重，有利于病情恢复。

儿童股骨头坏死能否自行修复，需要根据年龄、股骨头坏死的程度来判断。这可能与创伤、髋臼发育不良、滑膜炎，遗传等有关。1、可能会自行修复由于儿童的身体没有发育完善，股骨头有比较强的再生修复功能。坏死以后会出现不同程度的自愈性，年龄越小、症状越轻的患儿，自愈的可能性更大。如果儿童股骨头坏死发现较早，没有出现塌陷，也没有完全被破坏。通常经过身体发育生长，骨骺软骨进行不断发育、修复，可能会自行修复好。2、不能自行修复如果儿童股骨头坏死出现严重的塌陷，并伴有严重的肌肉萎缩，可能会影响髋关节的正常功能，建议患儿及时到正规医院就诊治疗。股骨头一旦坏死发生塌陷的话，说明股骨头坏死已经到了三期以上，此时应通过手术进行治疗。治疗期间同时也要定期到医院进行复查，保证股骨头疾病逐渐的康复。建议儿童出现股骨头坏死时要引起重视，在发病之后停止髋关节的使用，并且积极配合医生进行治疗。儿童可采取卧床休息，下肢牵引，使用矫形支具等保守治疗，还可选择中药熏蒸、艾灸等物理方法缓解。

5岁儿童股骨头坏死治愈率在临床可达70%左右。由于先天结构发育异常、外伤、感染等因素导致股骨头长期受到磨损，引发坏死，儿童会出现跛行、疼痛等不适现象，如果病情轻微可以通过支具固定或者在医生指导下服用通络生骨胶囊等药物进行控制和缓解。如果症状严重，则需要通过手术进行治疗。大部分儿童在临床上可达到70%的治愈，对于症状严重的患者需要更换股骨头，也能达到治疗的目的。在治疗期间要控制饮食，减轻身体的负重，多吃富含钙物质的食物，保持营养均衡，不要剧烈活动，保持良好的心态，稳定的情绪，定期进行复查。