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取消关注颈椎间盘突出患者想要脱水,可以通过饮食调理、多饮水、注意休息、适当运动锻炼等方式进行改善。如果效果不佳,且出现头晕、手麻等症状时,建议患者及时就医,通过药物治疗或手术治疗等改善不适症状。
1、饮食调理:颈椎间盘突出患者可以多进食富含维生素C的食物,包括橙子、猕猴桃、苹果等,因为维生素C具有抗氧化作用,有助于延缓颈椎间盘突出。对于富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当多进食,能够提供颈椎间盘组织所需营养,保证营养均衡,进而改善颈椎间盘突出引起的不适症状;
2、多饮水:颈椎间盘突出患者多饮水有利于促进新陈代谢,并且能够润滑肠道,防止大便干结而造成便秘,对病情缓解有一定好处。但是应注意饮用白开水,不要喝碳酸饮料等,以免加快机体钙质流失;
3、注意休息:颈椎间盘突出患者平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,因为睡眠不佳会导致血液循环减慢,进而影响颈椎间盘突出的恢复;
4、适当运动锻炼:颈椎间盘突出患者可以在症状缓解后适当进行运动锻炼,如游泳、放风筝、打排球、打羽毛球等,能够锻炼颈椎后部肌肉力量,并且改善颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状;
5、药物治疗:颈椎间盘突出患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药,包括布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等,能够消炎、镇痛,缓解疼痛等症状。患者也可以遵医嘱应用营养神经的药物,包括甲钴胺片、维生素B12片等,能够营养神经,促进神经修复,缓解疼痛等症状。