颈椎间盘突出要躺还是坐

颈椎间盘突出症患者不一定需要躺或坐，具体情况需要根据颈椎间盘突出的程度、临床症状进行判断，建议颈椎间盘突出症患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、轻度颈椎间盘突出：如果患者只是轻度颈椎间盘突出，没有明显的临床症状，可以适当进行休息、按摩、热敷等，缓解颈部肌肉紧张、痉挛，此时可以正常活动，可以正常坐或站;

2、中度颈椎间盘突出：如果患者有中度颈椎间盘突出，可以适当进行体能锻炼，如打羽毛球、游泳等，但是需要避免颈部剧烈活动，此时可以正常坐或站;

3、严重颈椎间盘突出：如果患者有严重颈椎间盘突出，颈部活动受限、疼痛较重、头晕等，此时需要卧床休息，在颈部佩戴颈托，可以适当进行翻身、转头等动作，但是通常需要在家人或医护人员的辅助下进行，否则可能会导致颈部肌肉过度用力，加重颈椎间盘突出，此时需要在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B6片、维生素B12片等，而且经过保守治疗无效时，可以通过手术切除突出的颈椎间盘，解除神经压迫，尽量恢复颈椎功能;

4、其他情况：如果颈椎间盘突出导致神经受到较为严重的压迫，且经过保守治疗效果较差，此时患者可能需要在医生指导下进行手术治疗，术后加强颈椎功能锻炼，此时也需要卧床休息，可以在医生指导下坐或站。

颈椎间盘突出患者在日常生活中需要注意休息，避免颈部过度劳累，否则可能会加重颈椎间盘突出，同时避免食用辛辣、刺激性食物，可以适当多食用新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、西兰花等。