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取消关注颈椎间盘突出患者可以吃核桃,但不宜吃过多。因为核桃属于坚果类食品,含有较多的油脂,如果吃过多核桃,可能会导致脂肪堆积,加重颈椎间盘突出,还可能出现消化不良等症状。
颈椎间盘突出患者,饮食方面需要注意,建议以清淡、易消化的食物为主,比如进食粥、面条等,也可以多进食高蛋白食物,比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等。日常生活中要避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物,比如糖果、肥肉、奶油等,以免加重颈椎间盘突出,如果颈椎间盘突出比较严重,需要进行手术治疗,术后加强营养,促进疾病恢复。
核桃含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素和矿物质,可以满足人体所需要的营养,但核桃里面的油脂含量比较高,所以热量也比较高,如果吃过多核桃,可能会导致肥胖,加重颈椎间盘突出。此外,核桃里面含有大量的纤维素,吃过多核桃可能会加重胃肠道负担,出现消化不良,造成腹泻、腹胀等不适症状。
颈椎间盘突出患者,要进行科学的康复锻炼,包括颈椎伸展、小飞燕等动作,避免颈椎剧烈运动,使颈椎间盘突出加重。在疼痛比较明显时,可以遵医嘱服用非甾体抗炎药,比如布洛芬、双氯芬酸钠等,同时进行颈椎牵引,减轻椎间盘的压力,促进神经和肌肉的恢复。