颈椎间盘突出反弓怎么护理

颈椎间盘突出指的是颈椎间盘突出症，在临床上是比较常见的疾病。颈椎间盘突出症反弓的护理方法，主要包括改变不良生活习惯、物理治疗、功能锻炼、药物治疗等。

1、改变不良生活习惯：在日常生活中一定要避免长时间低头，或者是长时间保持同一个姿势，建议在长时间低头后适当休息，可适当活动颈椎。另外，平时要注意避免受凉，因为受凉后可能会导致局部的血管出现收缩，从而加重颈椎间盘突出症的症状;

2、物理治疗：颈椎间盘突出症反弓后，可由专业医生进行按摩、牵引，帮助缓解局部肌肉的痉挛，从而减轻颈部疼痛的症状。患者也可以进行局部热敷，促进局部血液循环，也能够帮助缓解颈椎间盘突出症反弓的情况;

3、功能锻炼：颈椎间盘突出症反弓时，建议患者进行颈部肌肉的功能锻炼，可进行平板支撑、三点支撑以及小燕飞等动作，通过锻炼能够加强颈部肌肉的力量，增强颈椎的稳定性，从而逐渐缓解颈椎间盘突出症反弓的现象;

4、药物治疗：颈椎间盘突出症患者出现反弓后，可能会出现颈部疼痛，以及头痛、恶心、呕吐等症状，可遵医嘱应用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，帮助缓解疼痛症状。患者也可使用外用药膏，如消痛贴膏、活血止痛膏等，这些药物具有活血化瘀、消炎镇痛的作用，可在一定程度上促进疾病恢复。

颈椎间盘突出症反弓的患者，如果通过保守治疗的效果不佳，反弓的情况仍然比较严重，甚至影响到正常生活，则建议到医院进行手术治疗。