半月板损伤一定要在床上躺着吗

半月板损伤不一定要在床上躺着，是否需要躺着与病情的严重程度有关。一般轻度损伤可以下床活动，如果损伤比较严重，建议尽量卧床休息，并在医生指导下进行治疗。

一、可以下床活动的情况：

如果半月板损伤是轻度损伤，没有明显的水肿、撕裂，也没有积血，且不影响关节活动，可以下床适当活动，并采取保守治疗的方法对症处理。此时可通过膝关节支具、石膏进行固定，使膝关节局部的肌肉、韧带得到充分放松，促进半月板损伤的修复。

二、需要卧床休息的情况：

1、严重损伤：如果半月板发生比较严重的撕裂，甚至出现翻转、嵌顿，此时局部的血液循环会受到影响，局部炎症介质会增多，且疼痛比较剧烈，通常需要卧床休息2-3周，才可以下床适当活动;

2、积血：当半月板发生损伤时，局部会出现积血，如果出现比较严重的损伤，血液会流到其他部位，此时也需要卧床休息;

3、关节肿胀：发生半月板损伤后，患者会出现关节肿胀，通常肿胀比较明显，需要进行膝关节的制动以减少关节活动，进而可以缓解肿胀;

4、其他情况：在半月板损伤时，患者通常会感觉到疼痛，此时可以服用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等进行止痛处理。如果半月板损伤导致软骨磨损，此时可以服用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，缓解关节疼痛。

发生半月板损伤后，患者应避免过度活动，如果盲目下床活动，会加重半月板损伤，造成病情恶化。平时要注意局部保暖，防止受凉，膝关节不要过度负重，以免加重半月板损伤。