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取消关注半月板损伤后恢复不如从前,考虑与损伤程度、治疗方式、个人体质以及后期功能锻炼等有一定的关系,所以出现这种情况时,应积极就医,遵医嘱进行膝关节核磁共振等相关检查,明确半月板损伤的严重程度,并遵医嘱进行治疗,以免延误病情。
1、损伤程度:如果半月板损伤程度比较轻,没发生撕裂,一般制动休息2-3周即可。如果损伤程度比较严重,出现了撕裂,需要手术修复,并且制动休息2-3个月,后期还需要通过运动康复的方法循序渐进地进行功能锻炼;
2、治疗方式:如果采用保守治疗的方法治疗,通常会比较容易恢复,但如果是通过手术治疗的方法,如关节镜手术,一般恢复会比较慢,且预后不佳;
3、个人体质:如果年龄比较年轻,身体体质比较好,恢复也会比较快。但如果年龄比较大,本身身体体质较弱,恢复也会比较慢;
4、后期功能锻炼:在发生半月板损伤之后,如果积极地进行功能锻炼,比如股四头肌肉的力量训练,一般恢复会比较快,但如果锻炼不当,如过度负重、长时间跑跳运动等,可能会影响到恢复,所以在治疗期间也要注意适量运动,避免过度锻炼;
5、其他:半月板损伤后恢复不如从前,与日常的生活、工作也有直接的关系。如果没有注意劳逸结合,经常过度负重行走,不注意进行膝关节的保护,负重运动会导致膝关节负荷增加,影响半月板的恢复。