半月板三度损伤几年

半月板三度损伤即半月板三度损伤，此类患者通过保守治疗或手术治疗，一般需要5-10年的时间才能恢复。半月板三度损伤属于较严重的损伤，需通过关节镜手术进行半月板缝合或半月板部分切除，帮助修复受损的半月板。术后建议进行膝关节周围肌肉的功能锻炼，如踝泵训练，包括足趾主动抓地，或者将足趾用力向后背伸，进行踝泵训练，有助于加速半月板的修复。

1、保守治疗：采取踝泵训练以及股四头肌的静力性收缩训练，如足趾主动抓地，将足趾用力向后背伸，进行踝泵训练，可以减轻膝关节股四头肌的力量，减少半月板的负重，有助于加快恢复;

2、手术治疗：半月板三度损伤的患者可以在关节镜下进行微创手术，如缝合半月板或者修复半月板，术后给予膝关节支具固定，并遵医嘱进行康复锻炼，一般需要5-10年的时间才能恢复;

3、其他治疗：半月板三度损伤的患者，通过采取手术治疗，如关节镜下半月板缝合术或半月板部分切除术，虽手术创伤相对较大，术后恢复较慢，但对膝关节周围肌肉韧带功能的恢复较好。此外，也可以通过使用膝关节支具，如石膏托或护膝等，进行固定保护，有助于加速半月板损伤的恢复;

4、其他方面：半月板三度损伤的患者，还可以在医生指导下口服活血化瘀的药物，如天麻壮骨丸、舒筋活血片等，均有助于加快半月板损伤的恢复。

半月板三度损伤恢复期的患者，仍需要进行一段时间的功能锻炼，避免膝关节周围肌肉韧带的过度萎缩。在日常生活中，患者要注意保护膝关节，避免过度负重、外伤，有助于加快半月板三度损伤的恢复。