半月板二级损伤以后能不能跑步

半月板二级损伤的患者，在不伴随局部撕裂的情况下，可以适当进行跑步运动。在确诊半月板二级损伤后，要根据具体的损伤情况，选择治疗方案，如进行保守治疗或手术治疗，在没有完全恢复前，不建议过早进行跑步运动，以免会加重局部疼痛和肿胀的症状。

一、保守治疗：

1、药物治疗：确诊半月板二级损伤后，如果没有明显的疼痛、肿胀等症状，说明损伤并不是特别严重。经过磁共振检查后，如果只是轻微的损伤，可遵医嘱应用营养关节软骨的药物进行治疗，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等，有助于促进半月板恢复;

2、物理治疗：进行药物治疗的同时，在早期可结合超短波、红外线等物理方法治疗，有助于缓解局部炎症，促进血液循环，缓解疼痛的症状;

3、保护制动：在病情没有完全恢复前，注意不要过早下地负重活动，以免加重症状，否则容易引起局部再次损伤。

二、手术治疗：

如果半月板二级损伤的同时，伴随膝关节明显疼痛、肿胀以及活动受限的症状，说明有比较严重的损伤。一般单纯的保守治疗较难完全恢复，必要时需要采用关节镜手术进行修复，如半月板缝合术或半月板摘除术等。

患者在膝关节疼痛没有缓解之前，应注意减轻膝关节的负荷，避免过多进行负重运动，减少上下楼梯、登山等运动。因为上述运动可能会加重膝关节的损伤，影响恢复。