宝宝长痘痘注意事项及饮食

宝宝长痘痘需要注意皮肤清洁，做好防晒，注意皮肤的清洁卫生，合理饮食，必要时需要到医院皮肤科就诊。长痘痘主要是由于宝宝的皮脂腺分泌比较旺盛，分泌的皮脂以及汗液比较多，不注意清洁卫生就有可能会堵塞毛孔，导致皮肤上长痘痘。

1、注意皮肤清洁：宝宝长痘痘后要注意皮肤清洁，可使用温水清洗，在洗完脸后可使用补水的护肤品涂抹，保持皮肤水分充足。在天气比较干燥的季节，也可以给宝宝的脸部涂抹一些护肤霜，有助于改善症状;

2、做好防晒：宝宝长痘痘后要注意做好防晒，避免紫外线长时间照射，在外出时可使用遮阳伞或者是穿防晒衣，减少紫外线长时间照射;

3、注意皮肤的清洁卫生：平时要注意宝宝脸部的清洁卫生，可定期用温水给宝宝洗脸，促进面部的血液循环，有助于改善长痘痘的症状;

4、合理饮食：宝宝长痘痘后在饮食上也要以清淡为主，尽量不要给宝宝吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，也要避免吃油腻的食物，如炸鸡等，以免刺激皮脂腺导致长痘痘的症状加重。可多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，既能补充身体所需的营养，也不会加重长痘痘的症状;

5、其他：如果是母乳喂养的宝宝，母亲需要注意自己饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免由于母亲的饮食影响到乳汁分泌，进而影响到宝宝的健康。

此外，如果宝宝长痘痘的症状比较严重，长时间没有得到改善，还需要到医院就诊，然后在医生指导下采取药物治疗。