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豆浆和果汁可以一起磨。
豆浆和果汁中的营养成分之间并不会发生相互作用,也不会生成有毒物质。而且两者都是日常生活中较为常见的饮品,适量喝对身体有一定的好处。
如果对其中一种食物过敏,则不建议将豆浆与果汁混合磨制。
在制作豆浆和果汁时需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良或血糖波动。同时,对于特殊人群如孕妇、儿童等,在饮用前应咨询医生或专业人士的意见。
这些常见的补钙误区你都知道吗?
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