上海哪家医院过敏性鼻炎_上海虹桥医院耳鼻咽喉科

　　上海哪家医院过敏性鼻炎_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，过敏性鼻炎是一种慢性疾病，因此护理非常重要。许多人不在乎，这导致疾病复发。为了避免这种现象，应了解一些有关过敏性鼻炎的护理方法。

　　过敏性鼻炎的护理：

　　1、注意保暖，睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

　　2、早上花粉扩散的高峰时，挺好不要呆在户外，要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，诱发鼻窦炎。

　　3、鼻炎多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　4、做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。

　　5、在感冒流行期间，外出应该戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，减少被感染的可能性。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】