孕妇能吃银耳莲子汤吗

孕妇可以适量喝银耳莲子汤。

银耳莲子汤中富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，能够为孕期提供必要的营养支持，并促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意控制摄入量，以免引起血糖波动或者体重增加过快。

如果孕妇对银耳或莲子存在过敏史，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于银耳莲子汤的摄入，需要考虑个体差异以及可能存在的禁忌证，确保饮食安全与健康。