维生素c片可以每天吃吗

维生素C片可以每天适量服用。

维生素C片能增强机体抵抗力，具有一定的抗氧化作用，可减少黑色素沉着，美白肌肤，还能够促进胶原蛋白合成，有利于伤口愈合。但不宜过量食用，否则可能会导致腹泻、恶心呕吐等症状。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

对于存在胃溃疡或慢性肾病患者，则不建议长期大量摄入维生素C片，以免加重病情。

在使用维生素C片时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整剂量以确保安全有效。