当归有三大功效 有三种人群是不可以食用当归的

1、助消化，易通便

这对一般容易便秘的人是有很大好处的。我们都知道每天人的体内都会堆积一些毒素，而将这些毒素排出来是很有必要的，如果因为便秘而导致毒素无法排出体外的话，很容易造成各种危害，所以这类人群平时可以适当多食用一些当归，改善肠胃等问题。

2、补气血

众所周知，贫血的人一般会出现头晕等症状，这正是因为气血不足，尤其对于女生来说。因为有些女生在每个月的经期时间都会出现贫血等情况，也有因为这些问题而导致月经不准时或者出现这个月月经不来下个月才会来的情况，也就是所谓的月经不调，有很多女性都因此烦恼，需找各种解决办法，所以这类人群可以适当食用当归补充气血。

3、抗衰老

每个人都想一直保持年轻健康，使身体各种机能处于充满活力的状态，所以注意保养就成为了大部分人生活的重点，尤其是对于女性来说，因为女性的衰老时间要比男性的衰老时间要长一些。但是要知道，只注重外部保养并不能起到很好的效果，达到内外兼修很重要，也是必要的。而当归就具有抗衰老的作用，同时它对防止老年痴呆症也有很有效的作用。

但是当归并不是所有人都可以正常食用的，对于一部分人群来说，当归的效果对他们只能产生副作用，不能被很好地吸收，有些人食用之后甚至会出现很糟糕的问题，那么这类人群都有哪些呢？来注意一下吧！

1、容易腹泻的人

我们在上面也有提到过，当归对于通便有很好的效果，因此容易腹泻拉肚子的人最好不要食用，否则会加重腹泻等情况，让体内的水分和蛋白质流失更剧烈，对身体也会造成比较重的负担。

2、出血过多的人群

上面也提到了当归有补充气血的功能，既然补充气血那么也就有活血的功能。一般来月经时出血较多的女生在这个时候是非常忌食当归的，这样会导致气血流失过多。还有正处于出血中的人群也不能够食用当归，这样不利于伤口的愈合。

3、容易上火的人群

当归并不属于寒性物质，它比较性温，正常人食用的话一般并没有什么问题，但对于那些很容易就着急上火的人最好不要食用，不然只会让上火的情况变得更加严重，因为当归并不能降火，相反会增加火气。

看了以上的描述，你们是不是对当归的作用疗效有了一定的了解呢？同时也要注意一下不能食用当归的情况，正确食用才可以将当归的作用发挥到最大。