喝牛奶真的能养胃吗？牛奶怎么喝最好？

　　喝牛奶真的能养胃吗？

　　说到牛奶，很多人的第一反应是“补钙佳品”，其实除了能补钙，牛奶还是养胃的好东西。

　　中医认为，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

　　从营养学的角度来说，牛奶属于碱性食物，因此，饮用牛奶能够起到中和胃酸的作用，对于胃酸过多、胃溃疡患者来说，能够起到中和胃酸、保护胃黏膜的作用。