菊花泡水清肝明目，只可惜，这五类人要慎用！

菊花是我国的花中4君子之一，除了有园林观赏价值，还有比较高的养生价值。汉朝的《神农本草经》中记载道“菊花久服能轻身延年”，可见菊花自古以来便是养生佳品。以菊花泡水，不仅简便快捷，而且能够给平淡的白开水增添菊花的清淡香气。在近年来越来越受到人们的喜爱。但是在益处多多的菊花泡水背后，有五类人是不适合菊花泡茶的，下面就让小编带你了解。

首先，你知道菊花泡水的这三大功效是什么吗？

·缓解视疲劳

菊花泡水对眼睛具有湿润保养的功效，那是因为菊花中含有丰富的维生素A，这是一种对我们的眼睛益处多多的物质。每天泡一杯菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳和双目干涩，甚至可以帮助恢复视力。

如果当你睡前喝水过多导致醒来眼睛浮肿，那么早起的时候以菊花泡的水擦拭眼睛，有利于消除眼睛浮肿。搭配枸杞，能够清肝明目，适合喜欢熬夜的学生和白领。

·清热解毒

菊花中具有能够对抗和抑制大肠杆菌、福氏痢疾杆菌和金葡萄菌的活性物质，这类病菌常常是引起我们发热感冒的罪魁祸首。菊花茶的清热解毒功效，对于风热感冒引起的头痛、头晕、发热等有良好的缓解效果。在菊花泡水的同时配合金银花一同炮制，缓解风热感冒的效果更佳。

·防止血压升高

这是爱健康人士不可错过的菊花泡水功效之一。菊花中含有黄酮类物质，这种物质能有效帮助我们清除体内的自由基，达到强大的抗氧化和抗衰老作用。而且菊花中的黄酮类物质能够扩张冠状动脉，增强冠脉流量，因此对于有高血压和心脑血管疾病人群有较好的保健作用。如若菊花和山楂一同泡水喝，还可以消脂降压，适合肥胖人群。

虽然菊花泡水的功效多多，但是并非人人皆宜，特别是这五类人要注意了！

一、孕妇

孕妇的免疫功能低下，特别是脾胃功能比正常人稍虚弱，然而菊花茶偏寒，容易刺激肠胃。孕妇用之，不利于胎儿发育。

二、虚寒体质者

菊花性寒，而虚寒体弱者因为体寒故易感风寒，常常手脚冰冷，免疫功能较低，若服用菊花泡茶，往往不利于治疗，反而会加重病情。

三、过敏体质者

有些人会对菊花过敏，当他们使用后出现皮肤红肿和出现红疹等过敏情况，那么这类人是不适宜菊花泡茶的。

四、老人

尽管喝菊花茶有助于降低血压，并且老人们容易患有冠心病和高血压，但是，老人由于年老而脾胃虚弱，经常用菊花泡水反而会对身体造成伤害，不利于老人们的健康生活。

五、小孩

小孩是在生长发育的高峰期，阳气十足。因为菊花偏阴寒，会削弱孩子们的阳气，故小孩最好不要喝菊花茶。