查看更多相关内容
取消关注现实生活中很多人因为工作繁忙,时间安排不合理等,因此在饮食方面时常不注意,有的时候甚至会出现饿一顿饱一顿的情况,偶尔一两次并无大碍,但是长期下去将会对胃部造成损害,是非常有损健康的。这个时候建议能多吃一些养胃修复胃的食物,使身体健康不受影响。那吃什么最养胃修复胃?下面我们一起来详细了解一下!
吃什么最养胃?
(1)
木瓜是我们日常生活中很常见普通的一种热带水果,口感香甜非常不错。说到吃什么最养胃修复胃这个问题,想必木瓜是一个不错的选择。这是因为木瓜当中含有木瓜酵素,这种物质的存在能够帮助分解并且加速蛋白质的吸收,在缓解消化不良以及治疗胃炎等效果显著,因此生活中有消化不良或者胃痛的朋友,可以选择适当吃点木瓜。
(2)山药
山药作为一种健脾胃、益肾气的食物,在平时多吃点山药,不仅可以促进机体消化吸收,同时也能够起到保护胃壁的作用功效。吃什么最养胃修复胃?如果平时感觉食欲不振的,可以煮点山药粥来吃,不仅能够促进食欲,也可以帮助修复受损的胃壁,效果都是很好的。
(3)苹果
苹果是一种保健功效非常好的水果,甚至民间素有“一天一苹果,医生远离我”的说法。而至于为什么苹果能够养胃,是因为苹果当中含有丰富的膳食纤维和果胶,这些物质保健能够保护胃黏膜,同时也能够促进胃壁蠕动,对于滋养胃部细胞是很有帮助的。
以上就是关于吃什么最养胃修复胃的相关内容介绍,其实在我们的现实生活中有很多食物都具有养胃的效果,希望胃不好的朋友能够多吃点相关的食物,使自己的胃部慢慢修复到健康的状态。
主任医师
郑州大学第一附属医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第六医院 临床营养科
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
主任医师
中山大学附属第一医院 胃肠外科
副主任医师
咸宁市中心医院 胃肠外科
二级甲等 妇幼保健院 公立
大安市大来镇长白街
二级 综合医院 公立
丽江市巨甸镇
二级甲等 综合医院 公立
盘锦市兴隆台区新生
二级 中医医院 公立
浙江省余姚市阳明东路175号
二级 综合医院 公立
丹东市振兴区青年大街82号
三级甲等 中医医院 公立
总院:上海市徐汇区宛平南路725号;分院:上海市上南路1000弄上钢二村45号