经期可以吃保健品吗

经期时，可以适量食用一些营养类保健品，但需谨慎选择产品类型及剂量。

经期期间，女性免疫力下降，需要特别关注饮食与保健。营养类保健品可补充身体所需营养素，支持生理恢复；但不同保健品成分各异，需考虑其对经期的影响。

在患有痛经、月经不调等妇科疾病的情况下，应遵医嘱用药治疗，不可自行盲目服用保健品，以免延误病情或加重不适症状。

对于任何与健康相关的个人行为，建议始终优先考虑身体健康，并咨询专业医疗意见以确保安全。