如何区分真假近视

随着电子产品的普及，越来越多的人开始失明，越来越多的人近视。但近视分为两种，一种是真近视，另一种是假近视，那么如何区分真假近视，接下来由我来大家具体的了解一下。

第一、区分真假近视的办法

1、简单分辨。可先用视力表做个视力测试，然后戴上300度的远视镜望向远方，大约30分钟后摘下眼镜，再用视力表查一下视力，如果视力增强，则可能是假性近视，如果视力下降或视力依旧，则有真性近视的可能。

2、睫状肌麻痹法。睫状肌麻痹法是医院较为常用的辨别方法。首先使用药物使睫状肌处于松弛状态，使眼睛处于静态屈光状态，然后做视力检查和验光。如果散瞳后视力增加为假性近视，视力不变为真性近视；如果验光无近视屈光度为假性近视，有近视屈光度为真性近视。

3、云雾法。使用云雾法时，医生会先让患者戴上+3.0D球面镜，持续3分钟后摘掉眼镜，再做个视力测试。如果视力增加为假性近视，否则是真性近视。

第二、保护视力的办法

1.运动。锻炼对防止视力丧失也很有帮助。眼睛里面有很多微小的血管，有氧运动有助于你的血液通过这些血管，去除堆积的脂肪沉积物。当然，在进行任何剧烈运动之前，您应该咨询您的医生。有氧运动的一些例子包括步行，跑步和游泳。

2.吃得健康。健康饮食有助于保持视力强大，原因有多种。保持健康的体重和饮食可以避免视力丧失的一个原因是健康的身体更能预防糖尿病。当眼睛视网膜中的血管受损时，发生糖尿病性视网膜病变，或与1型和2型糖尿病相关的视力丧失或失明。健康饮食有助于保护眼睛的另一个原因是抗氧化剂和某些维生素已经证明它们可以降低年龄相关性黄斑变性的风险。

在日常生活中保持眼睛清洁，避免长时间操作电脑，注意休息，最后我希望每个人都能有好的视力，对自己跟家庭都好。