寻常型牛皮癣一般指的是临床上的银屑病，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，常表现为皮肤红斑，还可出现丘疹、银白色鳞屑等症状。银屑病的护理方法，主要包括调整饮食习惯、调整情绪、注意皮肤护理以及药物治疗等。

1、调整饮食习惯：银屑病患者要注意饮食清淡，忌食辛辣、刺激的食物，如火锅、浓茶、咖啡等。平时多食用新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，也可以多食用一些高蛋白的食物，如鸡蛋、豆腐、豆浆等。但要避免食用羊肉、海鲜等可能引起疾病发作的食物，以免导致银屑病症状加重;

2、调整情绪：要注意情绪稳定，避免情绪波动过大，有利于促进机体代谢，调节内分泌功能，提高机体的抗病能力，也有利于促进疾病恢复;

3、注意皮肤护理：银屑病患者要注意皮肤护理，不要过度清洁或者使用刺激性强的洗护用品，不要穿不透气的衣服，以免刺激皮肤。要注意防止皮肤感染，避免用手抓挠皮损部位，以免导致皮肤破损，引发其他疾病，不利于疾病恢复;

4、药物治疗：对于轻度局限性的银屑病，可以遵医嘱使用糖皮质激素霜剂、乳膏等，如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等。中到重度的银屑病，可以遵医嘱使用维A酸制剂，如他扎罗汀乳膏、卡泊三醇软膏等，还可以使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏等。另外，还可以进行生物制剂的治疗，如英夫利西单抗等。

除上述护理外，银屑病患者要养成良好的生活习惯，也有助于疾病恢复。另外，要按照医生的指导定期复诊，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。

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