九个月便秘怎么办

很多人都会有便秘的困扰，甚至有人便秘会连续九个月的时间之久。九个月便秘多是慢性便秘，这种情况下相对于急性便秘甚至会更加的难以治疗，这就需要患者在日常生活中多加进行调理才能够对慢性便秘产生一定的治疗效果。那么九个月便秘怎么办？

1、应该合理膳食。多饮水，运动，建立良好的排便习惯，增加含纤维素和水分多的食物，如苹果，芹菜，玉米等。建议每天摄入的膳食纤维25-35克，至少饮水1.5-2升，建立良好的排便习惯。特别是晨起之后建议饮淡盐水，餐后适当活动，然后排便，排便时应该集中精力，减少外界因素的干扰。

2、药物治疗。常用的导泻药物有，乳果糖，在肠道内它可以被分解为乳酸和乙酸，可以促进生理性细菌的生长，不良反应少，妇女，儿童老年人都可以应用，并且可以长期应用。酚酞，蓖麻油，通便灵等刺激性的泻药不建议长期使用，因为可以导致不可逆的肠神经损害，还可以导致结肠黑变病。促进胃肠蠕动的药物莫沙比利，依托必利等等也可以应用。甘油灌肠剂可以润滑刺激肠壁，软化大便，让大便容易排出，适用于适用于粪便干结，粪便堪塞的时候。便秘合并痔疮的患者可以用复方角菜酸制剂如肛泰栓，太宁栓等等。还可以应用一些金双歧，乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物也有一定的帮助。腹部的按摩可以促进胃肠蠕动，也可以改善便秘症状。药物治疗效果差顽固的便秘患者需要到医院进行检查，特别是结肠镜的检查排除结肠的器质性病变，如直肠癌等。

消化过的东西在肚子里好几天都无法排出体外越积越多，毒素也无法及时清除，在排便的时候太用力还会造成排泄口撕裂出血的严重后果，可能会导致伤口发炎，一定要及时解决便秘的问题。