怎么疏通乳腺？

乳腺管堵塞这种问题是很多产后女性容易面对的一个情况，特别是在喂奶的时候，乳腺管堵塞，对于产后妈妈还有宝宝来说，都是比较痛苦的一件事情，所以怎么疏通乳腺，当然要注意了解正确有效的方法，那么怎么疏通乳腺？

1、热毛巾热敷

涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已经有了奶结，可以增加宝宝的吸允次数，宝宝的小嘴可厉害了，他们也很努力地在帮妈妈疏通乳腺管。

2、喝一些蒲公英水或金银花水

如果连续几天热敷后吸空，奶结还没有缓解的话，可以试着喝一些蒲公英水或金银花水，金银花水会比较偏凉，如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。如果乳腺已经发炎了，可以买些通草和丝瓜络煮水喝，因为味道会比较重，如果不喜欢的话你可任意和拘奶通，通乳腺的效果还不赖，我就是喝这个疏通了奶结的。而且还可以缓解治疗便秘的。

3、催奶师按摩

热敷和食疗都不起作用的妈妈，还可以尝试请一个催奶师通过按摩经络和穴位的方法来疏通乳腺管，我们这里的行情是200-400元一次，由于价格并不便宜，效果因人而异，建议各位妈妈尽量先尝试上述的两种方法，坚持几天绝大多数人都是能自己疏通的。

4、穿刺的方法将积淤的乳汁吸出

实在自己用了各种方法都无法疏通，或者已经发烧了的妈妈，建议立即去医院以手术的方法治疗，一般会采用穿刺的方法将积淤的乳汁吸出，但哺乳期手术会加大感染和复发的几率。但如果堵奶时间过长而不采取措施的话，炎症加重将导致皮肤溃烂无法继续母乳喂养，所以得认真分清自己的情况再妥善选择处理方式。