怎么推迟例假时间？

经期，这个词语我们大家都不陌生，它是所有女生每个月都要来的一种生理期，经期是能排出我们体内的毒素，月经一般是3-4天的，每个月来月经是代表健康的。虽然月经每个月都来但是有个别的女生会不希望月经的那么早到来，会想着如何推迟月经，那么我们就来了解一下如何推迟月经?

一、服用妇宁片可以推迟月经。尽管月经是对我们身体毒素的排出活动，但是在日常生活中，由于一些紧急事件，我们需要推迟月经的到来，在经期前服用妇宁片也是可以推迟月经的，在月经后十六天就开始每天服用，但是这种方法是需要慎用的。

二、在经期前几天口服避孕药可以推迟月经。我们每个女生的经期都是有规律的，经期平均是28天，我们在快要来经期的前几天可以服用避孕药来推迟月经，但是这种方法不要长期使用，偶尔一次性的一个月推迟是可以的没有大碍，但是如果你每个月都推迟后期可能导致无法怀孕。

三、使用孕激素药甲羟孕酮可以推迟月经。在月经来之前1-2天时用孕激素药甲羟孕酮也是可以推迟月经的。但是也不适合多吃，只能在紧急事态下才能够吃，长期吃对身体不好。

四、喝醋可以推迟月经。每天晚上喝一勺醋是可以推迟月经的，这种办法是比较推荐，比上面的几种方法都是好的，因为醋对我们人体的影响不是非常的大，但是也不要喝多了，在每天晚上睡觉之前喝一勺就行了，如果喝多了会对身体引起不适。喝醋的办法是可以推迟月经三到四天的，来月经的时候的第一天会比较少，第二天以后就稍稍正常了。

以上都是如何推迟月经的办法，但是不建议女生刻意的去推迟月经，因为女生每个月的经期都是很重要的，不要随意的推迟，如果随意推迟会对身体有害，不要为了一时的方便而推迟月经。推迟月经会导致子宫出现问题，身体出现问题，所以不要刻意的去推迟月经，月经什么时候来就什么时候来好好的接受。