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取消关注有些场合虽然不想参加,但对于男人们来说,应酬也是生活、工作的一部分,所以有的男性隔三差五的要参加酒场,虽然喝了不舒服,但为了工作也不得不了。喝完之后难受的又是自己。为了大家喝完酒之后不那么难受,下面我们就来说说喝酒难受怎么办?
1、新鲜葡萄,解酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒酒后反胃、新鲜葡萄酒后反胃恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
2、梨,梨中富含消化酶,这种有效成分具有很好的保护肝脏的作用,梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。
3、黄瓜,黄瓜利尿效果明显,其香气又能使酒味变得柔和,缓解胃不舒服的症状。黄瓜95%以上由水分构成,且钾含量很高,能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外,清理身体。如果多吃黄瓜,能增加水分的摄取,从而增加小便,不仅是解酒,对膀胱和肾脏健康也有帮助。
4、芹菜汁,解酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的酒后胃肠不适芹菜汁酒后胃肠不适、颜面发红。B族维生素,能分解酒精。
5、藕,藕也能够解除酒醉引起的疲劳,调整不稳定的神经。藕中还含有丰富的维生素C,具有缓解酒后头痛的作用。而且宿醉后,人的身体会出现发热、口干舌燥等不适症状,都可以通过服用梨藕汁的方法得以缓解。
6、服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。
7、口服淡盐水,可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
主任医师
北京市房山区华禹护理院 精神科
主任医师
北京中医药大学国医堂中医门诊部 国医堂中医门诊部
主任医师
北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 肿瘤科