韩国天王Rain郑智薰近照,脸颊瘦到凹陷,比之前憔悴不少,三个月内减重了20斤,真的瘦了好多让不少,看着这相片,粉丝大呼心疼。
2020-08-1421日晚,郑秀晶作为颁奖嘉宾出席青龙奖颁奖典礼,她身穿荧光粉抹胸礼服亮相,一头微卷长发妆容素雅精致,但不少网友表示秀晶看起来似乎圆润了不少,肩膀也有些壮硕。你觉得郑秀晶胖了吗?
2019-11-22近日,具惠善在宣传新作的时候透露减肥失败原因,竟然是因为自己的丈夫安宰贤。网友纷纷表示这是传说中的幸福肥吧。不过,传说中的幸福肥是真实存在的吗?今天我们好好聊聊。
2019-07-11要瘦得健康,减肥期间摄取适量蛋白质是关键!正在瘦身的女孩们都知道鸡胸肉是减肥圣品,有丰富蛋白质且油脂少,可以满足想吃肉的欲望又不易发胖,许多台湾、韩国女艺人都视它为不可或缺的瘦身食材
2019-01-17想成为女神当然不简单!绫濑遥对自己要求非常高,减肥时一天只摄取1000卡的热量(但必须是均衡营养的饮食)早餐她会吃较高纤维、低热量的蒟蒻,以及葡萄柚和摄取一些蛋白质,或者也会吃香蕉和豆浆,午晚餐则是主要摄取水煮青菜跟鸡胸肉等等。
2018-11-08坚持要用「混合饮食」(蛋白质、纤维素、碳水化合物融入三餐)不仅视觉上美味许多,吃的感受上也不会那么讨人厌!
2018-08-07